มีความสามัคคีระหว่างงานอดิเรกและการเป็นผู้ประกอบการ จากมุมมองหนึ่ง การเปลี่ยนงานอดิเรกในธุรกิจ เป็นวิธีธรรมดาสำหรับผู้ประกอบการที่ต้องการจะจุ่มเท้าของพวกเขาเข้าสู่การเป็นเจ้าของธุรกิจโดยใช้ประโยชน์จากสิ่งที่พวกเขามีความกระตือรือร้นอยู่แล้ว เช็คเอาท์ Bramble Berry ของ Anne-Marie Faiola, Tom Jansen และ บริษัท ถ่านหินและ Canary Candle ของ Amanda Buhse และ Budget Electronics ของ Nadia Shuaib รูปแบบที่พบได้ทั่วไปในแต่ละเรื่องคือความสำเร็จที่เกิดจากการสร้างงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบและใช้มันเพื่อเปิดตัวอาชีพของคุณในฐานะผู้ประกอบการ
จากมุมมองอื่นการมีงานอดิเรกแม้ไม่ใช่เรื่องที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับธุรกิจของคุณจะทำให้คุณเป็นผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าคนที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมสร้างสรรค์มากขึ้นในที่ทำงานและมีอันดับที่สูงกว่าผลการปฏิบัติงานมากกว่าคนที่ไม่ชอบ เมื่อคุณพิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่าจะประสบความสำเร็จคุณจำเป็นต้องหยุดทำงานที่สอดคล้องกันในธุรกิจขนาดเล็กของคุณมันทำให้รู้สึกสมบูรณ์เพื่อเปิดงานอดิเรกที่มี perks ผู้ประกอบการไม่กี่ ในขณะที่งานอดิเรกหลายแห่งมีศักยภาพในการให้ผลประโยชน์ที่สามารถปรับปรุงระดับความสำเร็จของคุณในฐานะผู้ประกอบการงานอดิเรกที่ระบุไว้ในที่นี้เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเริ่มต้นสำหรับทุกคน
01 - ปริศนา
คุณเคยเห็นบทความใด ๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นเครื่องมือในการรักษาสุขภาพสมองหรือไม่? นี้อาจจะไม่น่าแปลกใจ; คุณรู้ว่าพลังสมองที่เข้ามาเล่นเมื่อคุณทำปริศนาคำไขว้ปริศนาจิ๊กซอว์หรือแม้กระทั่งเกมหมายเลขเช่นซูโดกุ ขั้นตอนต่อไปปริศนาคำไขว้สามารถรักษาฟังก์ชันความรู้ความเข้าใจและปริศนาจิ๊กซอว์สามารถเพิ่มหน่วยความจำสร้างทักษะการแก้ปัญหาและกระตุ้นให้เกิดสภาวะของการทำสมาธิที่มุ่งเน้น สิ่งเหล่านี้สามารถเพิ่มองค์ประกอบของความสมดุลให้กับชีวิตและธุรกิจของคุณทำให้ปริศนาเป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกายสมองของคุณและเก็บไว้ในรูปทรงปลายแหลมสำหรับทุกความท้าทายทางจิตที่คุณอาจต้องเผชิญในฐานะผู้ประกอบการ 02 - การทำสวน
การทำสวนเป็นงานอดิเรกที่ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์ในทักษะชีวิตอันมีค่า แต่ก็ยังแสดงให้เห็นถึงการลดความเครียดปรับปรุงสุขภาพจิตและการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ ในความเป็นจริงการศึกษาหนึ่งพบว่าการทำสวนสามารถต่อสู้ความเครียดและปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้ดีกว่ากิจกรรมสันทนาการอื่น ๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้ประกอบการทุกคนอาจได้รับประโยชน์ นอกจากนี้เรายังไม่สามารถละเลยผลประโยชน์ที่จับต้องได้อย่างสมบูรณ์แบบของผักและผลไม้ที่ปลูกพืชและผลไม้พื้นบ้านที่สามารถปรับปรุงระดับโภชนาการของคุณได้ 03 - เครื่องดนตรี
การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามีหลักฐานโดยตรงว่าการเรียนรู้วิธีการเล่นเครื่องดนตรีมีผลทางชีวภาพที่ดีต่อการพัฒนาระบบประสาทของเด็ก การเล่นเครื่องดนตรีสามารถปรับปรุงผลการเรียนของเด็ก ๆ ในขณะที่กระตุ้นให้พวกเขามีส่วนร่วมในการศึกษาของพวกเขา ข่าวดีก็คือข้อดีของเครื่องดนตรีเหล่านี้และอื่น ๆ มีผลบังคับใช้กับผู้ใหญ่เช่นกัน ถ้าคุณต้องการปรับปรุงการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจของคุณเพิ่มหน่วยความจำประสานงานมากขึ้นลดความเครียดและการจัดการเวลาของคุณให้ดีขึ้นรับเครื่องมือและทำภารกิจให้เรียนรู้วิธีเล่น 04 - วิดีโอเกม
การเล่นวิดีโอเกมมีประโยชน์มากมายเช่นเดียวกับการแก้ปัญหา แต่ยังช่วยปรับปรุงการประสานงานระหว่างมือและตาของคุณปรับแต่งทักษะการจัดวางกลยุทธ์ของคุณและช่วยให้คุณสามารถนึกถึงสาเหตุและผลของการตัดสินใจที่แตกต่างกันได้ หากคุณเล่นวิดีโอเกมออนไลน์และเชื่อมต่อกับผู้เล่นคนอื่น ๆ จากระยะไกลคุณจะได้รับประโยชน์จากความสามารถในการติดต่อทางสังคมด้วย นี่เป็นข้อได้เปรียบที่ยิ่งใหญ่สำหรับผู้ประกอบการเดี่ยวที่ทำงานโดยลำพังโดยไม่มีโอกาสปฏิสัมพันธ์แบบตัวต่อตัว ข้อดีทั้งหมดเหล่านี้ทำให้วิดีโอเกมเป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมทำให้คุณมีข้อโต้แย้งอย่างหนักในการคว้าตัวควบคุมเมื่อคุณต้องการหยุดทำงานหลังจากที่ทำงาน 05 - ตกปลา
หากคุณกำลังมองหางานอดิเรกที่สามารถปรับปรุงความคล่องแคล่วและการตอบสนองให้สมองของคุณหยุดพักและให้การออกกำลังกายบางอย่างเบาสำหรับร่างกายส่วนบนของคุณให้ตกปลาลอง และแน่นอนเราไม่สามารถละเลยผลประโยชน์ที่มาจากการเปลี่ยนแปลงในทิวทัศน์ที่ช่วยให้คุณได้รับภายนอกใช้เวลาในธรรมชาติและหายใจในอากาศบริสุทธิ์ การตกปลาเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการฝึกความอดทนเรียนรู้ความเพียรและเพิ่มระดับความเป็นอิสระทำให้เป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ประกอบการรายใด 06 - ขี่จักรยาน
งานอดิเรกทางกายภาพที่มากที่สุดในรายการของเราการขี่จักรยานสามารถทำให้คุณช่างฟิตมีความสุขและมีประสิทธิผลมากขึ้น งานอดิเรกการขี่จักรยานยังสามารถปรับปรุงการทำงานของหัวใจเพิ่มพลังสมองและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ ตั้งแต่การขี่จักรยานเป็นกิจกรรมที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดช่วยให้ร่างกายของคุณปลดปล่อยอะดรีนาลีน การเพิ่มขึ้นของอะดรีนาลีนนี้ทำให้คุณตื่นตัวและเพิ่มเวลาในการตอบสนองของคุณ ดังนั้นคุณอาจต้องการไปนั่งรถจักรยานไม่นานก่อนที่คุณจะมีการประชุมระดับถัดไปเพื่อให้คุณพร้อมที่จะรับมือกับ ข้อกล่าวหาด้านการขายที่ คุณอาจได้ยิน โปรดจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีวงจรแบบโปรเพื่อรับประโยชน์จากงานอดิเรกนี้ คุณสามารถใช้ประโยชน์จาก perks ทางกายภาพเหล่านี้ได้โดยการขี่จักรยานเป็นเวลา 30 นาทีสองสามครั้งต่อสัปดาห์ 07 - โยคะ
มีประโยชน์มากมายในการฝึกโยคะ ได้แก่ ความยืดหยุ่นการจัดการความเจ็บปวดการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อการปรับปรุงท่าทางและการหายใจ หากคุณเคยฝึกโยคะคุณจะรู้ว่านี่เป็นวิธีที่ดีในการลดความเครียดและปรับปรุงคุณภาพการนอนของคุณในช่วงเวลาหนึ่ง นอกจากนี้ผู้ที่ฝึกโยคะเป็นประจำยังเรียกร้องให้เพิ่มความแข็งแกร่งภายในซึ่งเหมาะสำหรับผู้ประกอบการที่ต้องการสร้างความรู้สึกของตนเองและระดับความเชื่อมั่น 08 - จิตรกรรม
ความคิดสร้างสรรค์และนวัตกรรมเป็นลักษณะที่มีประสิทธิภาพในธุรกิจ การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าผู้ที่มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นมีความคิดสร้างสรรค์เพิ่มขึ้นร้อยละ 16 แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างคนทั้งสอง ถ้าคุณต้องการส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ที่สร้างสรรค์ของคุณเองวิธีที่ดีที่สุดในการทำก็คือการเริ่มต้นทำงานเกี่ยวกับงานอดิเรกที่สร้างสรรค์เช่นการวาดภาพ จิตรกรรมยังมีประโยชน์มากมายจากงานอดิเรกอื่น ๆ ที่ระบุไว้ในที่นี้เช่นการกระตุ้นการผ่อนคลายการมุ่งเน้นและการให้ความสำคัญและการพัฒนาสุขภาพจิต งานอดิเรกนี้ยังได้รับการแสดงเพื่อสร้างความฉลาดทางอารมณ์ซึ่งเป็นสิ่งล้ำค่าสำหรับผู้ที่อยู่ในโลกธุรกิจ 09 - การทำอาหาร
นอกเหนือจากประโยชน์ที่เห็นได้ชัดมากขึ้นที่การทำอาหารให้ซึ่งเป็นอาหารที่สามารถปรับปรุงการทำงานของสมองการปรุงอาหารยังได้รับการเชื่อมโยงกับการสร้างความรู้สึกของการควบคุมและการปรับปรุงอารมณ์ในทางที่คล้ายกับการทำสมาธิ หากคุณกำลังทำอาหารกับครอบครัวของคุณงานอดิเรกนี้ยังสามารถเพิ่มเวลาในการเชื่อมต่อกับคนที่คุณรักและการขาดการเชื่อมต่อที่ชัดเจนจากการทำงาน งานอดิเรกนี้ยังช่วยเพิ่มระดับความคิดสร้างสรรค์และความรู้สึกของการผจญภัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการออกจากสูตรที่เขียนขึ้นและลองใช้สิ่งประดิษฐ์มื้อค่ำของคุณเอง 10 - การอ่าน
คุณอาจจะอ่านหนังสือได้ไม่มากนักเนื่องจากเป็นผู้ประกอบการ แต่ถ้าคุณเลือกที่จะรับหนังสือหลังเลิกงานโดยเฉพาะวรรณคดี - คุณกำลังตั้งค่าให้กับผลประโยชน์มหาศาลสองอย่าง อันดับแรกคุณสามารถปรับปรุงคำศัพท์ของคุณโดยการอ่านผลงานที่เขียนขึ้นโดยผู้เขียนคนต่างๆโดยเน้นเรื่องราวเกี่ยวกับเวลาและสถานที่ต่างกัน ประการที่สองการย้อนกลับไปสู่ความฉลาดทางอารมณ์ที่เรากล่าวมาข้างต้นคุณจะสามารถเพิ่มระดับการรับรู้ความรู้สึกและอารมณ์ได้มากขึ้นโดยการอ่านหนังสือนิยายวรรณกรรม ไม่ต้องกล่าวถึงนี่เป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและปิดสมองหลังจากวันที่เครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะผู้ประกอบการ งานอดิเรกเหล่านี้ไม่เพียง แต่ให้ประโยชน์ที่คุณสามารถแปลเป็นความสำเร็จที่เพิ่มขึ้นในธุรกิจของคุณ แต่พวกเขายังมีวิธีที่ดีที่จะหยุดพักจากความกดดันของการเป็นเจ้าของธุรกิจช่วยลดความเครียดและ หลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถใช้เวลาผ่อนคลายในชีวิตของคุณได้มากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสามารถใช้เวลาหยุดทำงานเพื่อพัฒนาทักษะที่คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้ในชีวิตประจำวันของคุณ