เปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้นด้วยเทคนิคการจัดการเวลา 5 เหล่านี้
ดีมีอยู่ ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือการใช้เทคนิค การจัดการเวลา ขั้นพื้นฐานบางอย่าง
พร้อมหรือยัง? นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ:
# 1: ยอมรับว่าคุณไม่สามารถทำทั้งหมดได้
พวกเราหลายคนถูกเหยียดเกินไปเพราะเราได้ซื้อ ตำนานการบริหารเวลา ว่าทุกคนสามารถทำได้ (และควรทำทุกอย่าง) เราควรทำงานเต็มเวลาใช้เวลาที่มีคุณภาพกับเด็ก ๆ คู่สมรสและสัตว์เลี้ยงของเราใช้เวลาอยู่กับเพื่อนทำอาสาสมัครและทำงานของคณะกรรมการเข้าไปมีส่วนร่วมในสาเหตุการทำงานที่พอดีและมีสุขภาพดีและใช้เวลาผ่อนคลายและฟื้นฟูตัวเราเอง .
การกระทำที่สมดุลนี้ทำกันได้ดีที่สุดคือ Flying Wallendas และคุณรู้หรือไม่? ไม่สำคัญหรอก สิ่งสำคัญคือคุณมีสุขภาพดีและมีความสุขกับวิธีที่คุณใช้เวลาของคุณ ตัดสินใจว่าบทบาทและกิจกรรมมีความสำคัญต่อคุณอย่างไรและใช้ชีวิตของคุณให้เหมาะสม
# 2: จัดลำดับความสำคัญ
ส่วนอื่น ๆ ของตำนานที่เราทุกคนสามารถทำได้และควรทำทุกอย่างก็คือทุกสิ่งทุกอย่างมีความสำคัญเท่าเทียมกัน มันไม่ใช่. เพียงแค่ดูที่ปฏิทินรายวันของคุณในวันหนึ่ง ๆ การทำความสะอาดเครื่องซักแห้งเป็นเรื่องสำคัญเช่นเดียว กับการประชุมกับลูกค้า หรือไม่? ไม่ได้ดังนั้นถ้าคุณต้องเลือกระหว่างพวกเขาก็ง่ายที่จะตัดสินใจที่จะออกจากรถกระบะซักแห้งสำหรับวันอื่น
ไม่เพียงเร่งด่วนจากงานไปงานตลอดวัน ทบทวนรายการสิ่งที่คุณต้องทำใน วันนั้นในวันเริ่มต้นและ เลือกสิ่งที่คุณต้องทำในวัน นั้น (พยายามเก็บ 'ต้อง -do' เหล่านี้สามหรือน้อยกว่าสำหรับ starters.) จากนั้นมุ่งเน้นการทำสิ่งเหล่านั้นทำ
ในตอนท้ายของวันคุณจะรู้สึกได้ถึงความสำเร็จไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหรือผิดพลาดก็ตาม
# 3: เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ใช่" และ "ไม่"
ความไม่สามารถที่จะพูดว่า "ไม่" เป็นสาเหตุของความเข้าใจผิดและความยุ่งยากที่ไม่น่าเชื่อ แทนที่จะพูดว่า "ไม่" คนพูดว่า "อาจจะ" หรือ "ฉันอาจจะสามารถทำเช่นนั้นได้" หรือ "ฉันจะเห็น" สร้างความคาดหวังว่าพวกเขาจะทำอะไรก็ตามที่เกี่ยวกับผู้ฟังและแรงกดดัน ทำเองได้
แล้วเมื่อพวกเขาไม่ทำมันคนที่พวกเขากล่าวว่า "บางที" แทน "ไม่" จะผิดหวัง / รำคาญ / เจ็บ
ทำให้กฎทั่วไปไม่ได้พูดว่า "อาจจะ" เมื่อคุณถูกขอให้กระทำบางสิ่งบางอย่าง เรียนรู้ที่จะตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วและพูดว่า "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" แทน และไม่ได้รับการห้อยลงบน elaborating คุณไม่จำเป็นต้องให้เหตุผลที่กว้างขวางสำหรับการตัดสินใจของคุณ ง่าย "ไม่ฉันไม่สามารถทำได้" ก็เพียงพอแล้ว คนที่คุณพูดจะขอบคุณความซื่อสัตย์และความไม่ลงรอยกันของคุณที่จะเสียเวลาของพวกเขา และคุณจะไม่มีแรงกดดันในการเข้าร่วมกิจกรรมหรือกิจกรรมอื่นที่คุณไม่สนใจ แต่อย่างใด
# 4: ถอดปลั๊ก
อีกตำนานสมัยใหม่ที่คุณต้องละเว้นถ้าคุณต้องการได้เวลามากขึ้นคือความคิดงี่เง่าที่เราทุกคนต้องสามารถเข้าถึงได้และ 'เชื่อมต่อ' อยู่ตลอดเวลา เราไม่ได้และในความเป็นจริงมีบางครั้งที่มีความสำคัญหรือเป็นประโยชน์ที่จะไม่สามารถเข้าถึงทุกคนหรือทุกอย่างยกเว้นบุคคลหรืองานที่อยู่ด้านหน้าของเรา
ตัวอย่างเช่นถ้าบุตรหลานของคุณบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นบาดแผลที่เกิดขึ้นกับเขาที่โรงเรียนในวันนั้นหรือคุณกำลังทำประมาณการสำหรับลูกค้าที่มีศักยภาพคุณจะต้องฟัง / สื่อสารกับคนที่อยู่ตรงหน้าคุณ, ไม่ใช่คนที่โทรหาหรือส่งอีเมลถึงคุณ
ดังนั้นจำได้ว่านี่และ "ถอดปลั๊ก" ตัวเองเมื่อเหมาะสม ทำให้ตัวเองเป็นผู้จัดการเทคโนโลยีของคุณมากกว่าที่จะได้รับการจัดการด้วย
อย่าอ่านอีเมลทุกชิ้นทันทีที่มาถึง เช่นหรือรู้สึกว่าคุณต้องตอบทุกสายทุกครั้ง อย่าปล่อยให้ข้อความขาเข้าหรือทวีตขัดจังหวะคุณเมื่อคุณกำลังทำงานอยู่ ใช้เวลาในแต่ละวันเพื่ออ่านหรือฟังและตอบกลับอีเมลและโทรศัพท์ อ่าน 11 วิธีในการเพิ่มประสิทธิภาพ สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมในการทำงานอย่างชาญฉลาดเพื่อให้คุณสามารถถอดปลั๊กได้บ่อยขึ้น
# 5: ใช้เวลาว่าง
นักธุรกิจจำนวนมากโดยเฉพาะตกอยู่ในกับดักเจ็ดวัน พวกเขารู้สึกว่าเวลาที่พวกเขาเทธุรกิจของพวกเขาประสบความสำเร็จมากขึ้นธุรกิจของพวกเขาจะเป็น ก่อนที่คุณจะรู้ว่าพวกเขากำลังทำงานอยู่เจ็ดวันต่อสัปดาห์ทุกสัปดาห์และสงสัยว่าทำไมพวกเขารู้สึก frazzled ดังนั้นตลอดเวลา!
และธุรกิจของพวกเขาประสบความสำเร็จมากขึ้นหรือไม่? อาจจะ. อาจจะไม่. คุณเห็นความสำเร็จของธุรกิจของพวกเขาขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาทำไม่ได้เกี่ยวกับเวลาที่พวกเขาใช้ทำมัน
พิจารณาเปรียบเทียบนี้: ถ้าคุณต้องการเรียนรู้กอล์ฟและคุณใช้เวลาแปดชั่วโมงต่อวันเจ็ดวันต่อสัปดาห์กอล์ฟ แต่ถือสโมสรผิดทุกครั้งเพื่อให้ทุกลูกคุณตีมีสวิงที่เด่นชัดด้านซ้ายสิ่งที่เกิดขึ้นกับเกมกอล์ฟของคุณ ? ไม่สำคัญว่าคุณจะใส่เวลาในการทำอะไรมากแค่ไหนถ้าคุณไม่ทำอย่างถูกต้อง
รวมระยะเวลาเข้ากับตารางเวลาของคุณ เมื่อคุณใช้เวลาว่างไม่ว่าจะเป็นช่วงบ่ายหรือวันหยุดสุดสัปดาห์หรือสัปดาห์คุณจะกลับไปทำงานของคุณสดชื่นและมีประสิทธิผลมากยิ่งขึ้นสามารถทำได้มากขึ้นในระยะเวลาที่สามารถใช้ได้ หากออกจากธุรกิจหรือที่ทำงานของคุณเป็นปัญหาสำหรับคุณโปรดอ่าน เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้มีวันหยุดที่ปราศจากกังวล
5 เทคนิคการจัดการเวลาเท่ากับเวลาอื่น ๆ ?
ไม่คุณจะไม่ได้รับเวลามากขึ้นในวันที่คุณใส่เทคนิคการจัดการเวลาเหล่านี้ลงในการดำเนินการ แต่คุณจะสามารถจัดการเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และในแง่หรือสิ่งที่คุณได้ทำและสิ่งที่คุณรู้สึกว่าจะสร้างความแตกต่าง
สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีจัดการเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพและบรรลุผลสำเร็จตามที่ต้องการ: