เรียนรู้วิธีการลดความเครียดคริสต์มาส

กลยุทธ์การบริหารเวลาเพื่อลดความเครียดในวันคริสต์มาส

สำหรับหลาย ๆ คนเทศกาลวันหยุดคือฤดูแห่งความเครียด มีเพียงหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องทำและมีเวลา จำกัด ในการทำสิ่งเหล่านี้บุคคลที่ทำงานอาจรู้สึกลำบากใจโดยพยายามที่จะบีบอัดกิจกรรมคริสต์มาสในช่วงเวลาว่างที่ จำกัด อยู่แล้ว

หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นรู้สึก frazzled กว่าเทศกาลใช้เวลาในการใช้ กลยุทธ์การจัดการเวลา ไม่กี่สามารถจริงๆลดความเครียดคริสต์มาส; คุณจะรู้สึกราวกับว่าคุณอยู่ในการควบคุมแทนที่จะรู้สึกว่าคุณกำลังถูกขับเคลื่อนเหมือนกวางเรนเดียของซานต้า

นี่คือกลยุทธ์บางอย่างเพื่อลดความเครียด

ทำรายการ

ทำงานได้ดีกับซานตาและมันจะใช้ได้กับคุณ แบ่งหน้าออกเป็นสองคอลัมน์ ทำรายการสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับเทศกาลวันหยุดเช่นการซื้อของที่ระลึกด้านใดด้านหนึ่งของหน้าเว็บและสิ่งที่คุณต้องการทำเช่นการทำวันหยุดพิเศษในอีกด้านหนึ่งของหน้า

เลือกและเลือกกิจกรรมคริสต์มาสของคุณ

พวกเราหลายคนทำในสิ่งที่เราทำในช่วงเทศกาลวันหยุดเพียงเพราะว่าเรามีการเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งเดือนของเดือนธันวาคมเป็นช่วงเวลาแห่งการเตรียมงานและกิจกรรมคริสต์มาสที่ไม่หยุดนิ่ง หากสิ่งที่อยู่ในรายการของคุณที่คุณต้องทำมากกว่าจำนวนสิ่งที่คุณต้องการทำก็ถึงเวลาที่จะทำให้รายการของคุณสามารถจัดการได้มากขึ้นโดยการกำจัดกิจกรรมวันหยุดบางอย่างเหล่านี้

คุณจำเป็นต้องใช้เวลาเขียนหนังสือและส่ง การ์ดวันคริสต์มาส หรือทำชั่วโมงให้กับลูกช็อกโกแลตนับร้อยหรือไม่? โดยวิธีการทั้งหมดทำถ้าคุณสนุกกับกิจกรรมเหล่านี้ แต่ถ้าคุณทำไม่ได้ให้ตัวเอง มีเวลามากขึ้นใน การทำสิ่งที่คุณเพลิดเพลินโดยการตัดออกจากรายการของคุณ

เริ่มต้นเร็ว ๆ นี้

ไม่มีกฎที่บอกว่าทุกกิจกรรมคริสมาสต์ต้องหนาตาในสัปดาห์ก่อนวันคริสต์มาส คุณสามารถตกแต่งบ้านของคุณสำหรับเทศกาลวันหยุดในเดือนพฤศจิกายนได้หากต้องการ (หรือแม้แต่ปล่อยไฟคริสต์มาสสักรอบตลอดปี) อาหารสำหรับเทศกาลวันหยุดสามารถซื้อล่วงหน้าหรือจัดส่งในวันที่คุณต้องการและของขวัญคริสต์มาสสามารถซื้อได้ทุกช่วงเวลาของปี

การเหยียดกิจกรรมวันหยุดในช่วงเวลานาน ๆ สามารถช่วยลดความเครียดคริสต์มาสได้จริงๆ

ขอความช่วยเหลือ

ใครบอกว่าคุณเองต้องตัดของขวัญคริสต์มาสทั้งหมดทำขนมทั้งหมดและ / หรือทำทุกเทศกาลวันหยุดตกแต่ง? ปีนี้ให้ของขวัญวันหยุดพักผ่อนด้วยการอุปถัมภ์ร้านเบเกอรี่ในท้องถิ่นการจ้างบริการทำความสะอาดเพื่อทำความสะอาดบ้านของคุณหรือแม้กระทั่ง งานปาร์ตี้ในช่วงเทศกาลวันหยุด หรืองานเลี้ยงอาหารค่ำก็ตาม

คิดเกี่ยวกับเวลาของคุณ (และสติ) เป็นมูลค่าและสัญญาออกตาม ใช้บริการห่อของขวัญซึ่งหลายธุรกิจให้บริการช่วงเวลานี้ของปี มอบหมายงานบางอย่างให้สมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ การใช้ กลยุทธ์การจัดการเวลาในการ จ้างและการ มอบอำนาจ จะทำให้ภาระงานและอารมณ์ของคุณลดลง

แบ่งของขวัญคริสต์มาสช้อปปิ้ง Gridlock

คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาในการขับรถไปไหนก็ได้เพื่อซื้อสินค้าหากไม่ต้องการ ลดความเครียดด้วยการช็อปปิ้งและซื้อของขวัญคริสต์มาสออนไลน์ ในหลาย ๆ กรณีของขวัญของคุณจะถูกจัดส่งให้กับบ้านของคุณโดยตรงหรือไปที่บ้านของผู้รับของขวัญหากคุณต้องการ

โทรก่อนร้านค้าแบบออฟไลน์

ทำไมต้องไปหาสถานที่หกแห่งที่กำลังมองหาของขวัญคริสต์มาสวันหนึ่งเมื่อคุณสามารถโทรออกได้เพียงไม่กี่แห่งไปที่ที่แห่งเดียวและหยิบมันขึ้นมา?

คุณสามารถโทรไปข้างหน้าและจองไก่งวงสำหรับอาหารค่ำคริสต์มาสได้จากร้านขายของชำท้องถิ่นในหลายแห่ง

หลีกเลี่ยงการวิ่งไปรอบ ๆ ในวันหยุดบ้า

เพื่อลดความเครียดวางแผนล่วงหน้าและประสานงานการเดินทางของคุณ คุณสามารถรวมการทำธุระกับการช้อปปิ้งคริสต์มาสตัวอย่างเช่นทำไมต้องแยกกันไป และทำไมต้องไปช้อปปิ้งคริสต์มาสสิบหรือสิบสองครั้ง? ใช้รายการของคุณและโทรออกเพื่อลดชั่วโมงที่คุณต้องใช้ในการช็อปปิ้ง

เปิดโอกาสให้กลายเป็นกิจกรรม

ทุกคนพบกิจกรรมช่วงเทศกาลวันหยุดบางอย่างที่ต้องทำน่าเบื่อหน่าย ทำให้ทุกอย่างเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายมากขึ้นด้วยการทำให้เป็นพิเศษและแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นทำให้วันคริสต์มาสอบเรื่องครอบครัวหรือเชิญเพื่อนบางคนมาหาต้นไม้ที่ตัดแต่งคืน

ช้าลงหน่อย

ตัวอย่างเช่นคุณไม่จำเป็นต้องซื้อวางและตกแต่งต้นไม้ทั้งหมดในวันเดียวกัน

ที่บ้านต้นไม้ของฉันตัดแต่งเป็นเหตุการณ์อย่างต่อเนื่อง เราซื้อมันใส่มันและตั้งค่าเครื่องประดับ แล้วใครก็ตามที่ต้องการแขวนของประดับอยู่บนต้นไม้เมื่อรู้สึกว่าชอบ บางครั้งใช้เวลาสองสัปดาห์ แต่เรามักจะมีต้นคริสต์มาสที่สวยงามและตกแต่งอย่างประณีตในวันคริสต์มาสอีฟ

สร้างเวลาผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับช่วงเทศกาลด้วยตารางเวลาของคุณ

ใช้เวลาในการขับรถไปรอบ ๆ และเพลิดเพลินกับการแสดงแสงคริสต์มาสอย่างไม่น่าเชื่อเข้าร่วมคอนเสิร์ตวันหยุดพิเศษทำให้เทวดาหิมะกับเด็ก ๆ หรือเพียงแค่ใช้เวลาอาบน้ำร้อนนาน ความเครียดคริสต์มาสของคุณจะลดลงอย่างมาก

วางแผนล่วงหน้าสำหรับเทศกาลวันหยุดถัดไป

อุปกรณ์สำหรับวันคริสต์มาสเช่นของประดับตกแต่งและของที่ระลึกมักใช้ในราคาพิเศษในสัปดาห์หลังวันคริสต์มาสและพวกเขาไม่ได้เลวร้าย! ง่ายพอที่จะซื้อของขวัญคริสต์มาสช่วงเวลาของปีใด ๆ ; ทั้งหมดก็คือการวางแผนบางอย่าง

รับ Sparkle Back Christmas

เทศกาลวันหยุดควรเป็นความสุขไม่ใช่ความเจ็บปวด การใช้ กลยุทธ์การจัดการเวลา ในช่วงเทศกาลวันหยุดสามารถช่วยให้คุณฟื้นความสมดุลที่คุณต้องชื่นชม (และลิ้มรส) จิตวิญญาณที่แท้จริงของฤดูกาล

หากคุณดำเนินธุรกิจขนาดเล็กให้ใช้แบบนี้ จัดเตรียมธุรกิจของคุณสำหรับคริสต์มาสด้วยคู่มือแนะนำทุกอย่างที่คุณต้องการ เพื่อให้เทศกาลวันหยุดของคุณทำงานได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น