สร้างทัศนคติเชิงบวกเพิ่มความสำเร็จ
ในประลองหญิง 100 เมตรในกีฬาโอลิมปิกบาร์เซโลนา 1992 ในตอนนั้นเหรียญทองได้รับรางวัลโดยชาวอเมริกันที่ข้ามเส้นข้างหน้าคู่แข่งเพียง 2-1.2 นิ้ว สถานที่ที่ห้าไปจาเมกาที่เสร็จสิ้นเพียง 6 / 100th ของที่สองหลังเธอ
ความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ทำให้เกิดความแตกต่างในโลก
เช่นเดียวกับทัศนคติ เมื่อคุณเปรียบเทียบอายุเพศการศึกษาการศึกษา IQ และเกี่ยวกับปัจจัยอื่น ๆ ที่คุณคิดได้การวิจัยกล่าวว่าทัศนคติเชิงบวกนั้นเป็นความแตกต่างที่ทำให้ทุกความสำเร็จในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณแตกต่างกันไป ในความเป็นจริงการวิจัยทำให้เห็นได้ชัดว่าทัศนคติมีความสำคัญมากกว่าองค์ประกอบอื่น ๆ ในการ รับประกันความสำเร็จ
ดังนั้นคุณจะไปเกี่ยวกับการสร้างทัศนคติเชิงบวกที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้อย่างไร?
เพียงแค่ทำตาม "อาหาร 4 วันทัศนคติ" โดยมุ่งเน้นที่ทักษะที่แตกต่างกันในแต่ละวัน และทำซ้ำรอบจนกว่าคุณจะสร้างทัศนคติที่ไม่สามารถเปลี่ยนได้ มันได้ผล!
อาหารทัศนคติในเชิงบวกวันที่ 1: เติมความคิดด้วยสิ่งที่เป็นประโยชน์
แทนที่จะใช้ชีวิตของคุณในหม้อแปลงไฟฟ้าปล่อยให้ทุกความคิดและเข้ามาในใจของคุณมีสติรู้ป้อนข้อมูลเชิงบวกของจิตใจของคุณ
ทำเช่นนี้ในวันแรกของทุกสัปดาห์และทำตลอดทั้งวัน อ่านหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ ฟังเพลงชั้นสูงหรือเรียกคนร่าเริง โดยวิธีการทั้งหมดหลีกเลี่ยงการ cynics และ gripers
เก็บบันทึกประจำวันและเขียน 50 สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นกับคุณในวันที่ 1 รวมถึงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการหาไตรมาสบนทางเท้าหรือคนแปลกหน้าทักทายคุณด้วยร่าเริง "สวัสดีตอนเช้า" หลังจากนั้นสักครู่คุณจะรู้ว่าสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิตคุณเป็นสิ่งที่ดี
วันที่ 2: ยืนยันตัวเอง
ในการสร้างทัศนคติเชิงบวกคุณต้องเตือนตัวเองถึงชัยชนะที่ผ่านมา ขอแสดงความยินดีกับสิ่งที่ดีที่คุณได้ทำและจะทำ และปฏิเสธที่จะให้ความสงสัยใด ๆ ป้อนความคิดของคุณ เพียงแค่บอกตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีก "ฉัน เต็มไปด้วยความมั่นใจ และฉันก็มีอำนาจ"
และเมื่อคุณทำผิดพลาดเรียนรู้บทเรียนเกี่ยวกับความผิดพลาดนั้นและหัวเราะกับตัวเอง ในความเป็นจริงคนที่ไม่สามารถหัวเราะตัวเองไม่ได้เป็นเพียงเชิงลบมากขึ้น แต่พวกเขายังอ่อนแอมากขึ้นเพื่อโรคมะเร็งโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ หัวเราะดังนั้น ... และยืนยันความจริงที่คุณกำลังเรียนรู้และเติบโต
แน่นอนคุณอาจสงสัยเกี่ยวกับตัวคุณเอง แต่ในวันที่ 2 ตัวอักษรอย่างรู้ตัวจะเลี้ยงตัวเองด้วยการยืนยันที่เป็นบวก ในฐานะแชมป์มวยไทยชูการ์โรบินสันกล่าวว่า "ในการเป็นแชมป์คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองเมื่อไม่มีใครจะทำได้" และ Dolly Parton กล่าวว่า "ฉันไม่พอใจกับเรื่องตลกสีบลอนด์ทั้งหมดเพราะฉันรู้ว่าฉันไม่โง่ ... และฉันก็รู้ว่าฉันไม่ใช่คนผิวสีบลอนด์"
วันที่ 3: คิดเฉพาะเรื่องดีๆเกี่ยวกับคน
อย่าให้ความคิดที่ไม่ดีเข้ามาในจิตใจของคุณ มองหาบางสิ่งที่คุณชอบในทุกๆคนที่คุณพบ คนหนึ่งอาจมีรอยยิ้มที่ดีและอีกคนหนึ่งอาจทุ่มเทให้กับงานของเขามาก
คุณสามารถหาสิ่งที่ต้องการได้เสมอ
แน่นอนคุณอาจคิดว่านี่เป็นกิจกรรมที่ Pollyannaish ค่อนข้าง ... โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานกับคนที่ยากลำบากมาก ไม่มีปัญหา. เพียงแค่มองคนเหล่านี้ให้โอกาสในการเรียนรู้ความอดทนและการยืนกรานในการปฏิบัติ นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ
วันที่ 4: พูดคำเชิงบวกเท่านั้น
ในการสร้างและรักษาทัศนคติที่ดีคุณต้องพูดถึงทุกอย่างอย่างหวังดี - งาน, ลูกค้า , ผู้จัดการ, พนักงาน , ลูก ๆ , สุขภาพและอนาคตของคุณ ออกไปในทางของคุณที่จะพูดในแง่ดีเกี่ยวกับทุกอย่าง
คุณอาจจะต้องพูดออกมาจากคำพูดเชิงลบ ตัวอย่างเช่นถ้าคนที่อยู่ข้างหน้าโรงอาหารของ บริษัท ดูเหมือนจะจับคนอื่น ๆ คุณจะถูกล่อลวงให้ทำคำวิพากษ์วิจารณ์ให้คนที่อยู่ข้างคุณ
อย่าทำมัน แทนที่จะพูดว่า "เป็นเรื่องที่ดีที่ไม่ต้องรีบร้อนทุกนาทีเดียวในวันนี้"
เมื่อคุณมีทัศนคติที่ดีคุณจะปฏิเสธที่จะใช้ภาษาของผู้แพ้ ถ้าคุณพูดเหมือนคนแพ้คุณจะสูญเสียไป ในขณะที่จอร์จชูลทซ์อดีตรัฐมนตรีกระทรวงการต่างประเทศสหรัฐฯกล่าวว่า "นาทีที่คุณเริ่มต้นพูดถึงสิ่งที่คุณกำลังจะทำถ้าสูญเสียคุณสูญเสียไป"
ตอนนี้ความท้าทาย: เริ่มสร้างทัศนคติในเชิงบวกในวันนี้
ไม่มีอะไรที่ไม่มีอะไรเลยก่อให้เกิดความสำเร็จมากกว่าทัศนคติของคุณ ข่าวดีก็คือคุณสามารถมีทัศนคติที่ดีและมีประสิทธิภาพได้หากคุณได้รับอาหารทัศนคติ 4 วัน ทำงานได้หลายพันครั้ง ตอนนี้ถึงคราวแล้ว